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你是不是都在厨房吃东西 那难怪你会发胖

发布时间：[2013-8-4]  查看次数：1032


很多家庭主妇就是在厨房里一边煮一边就吃了，虽然厨房里的食物诱惑过多，站在厨房里或者通过厨房的时候快速进食，很难将摄入食物数量控制在你的预期之内，最糟糕的情况是站在冰箱或者装满食物的橱柜前。如果你感觉饥饿，准备好适当分量的食物，坐在餐桌前享受它，不使你肥胖才怪。
    

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