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春季适宜吃哪些水果

发布时间:[2014-3-19]  查看次数:2080


     现在还是早春,但是摊上的水果品种的已经很齐全了,而反季水果占了多数。从健康角度来讲,反季水果对人还是有很多害处的。有朋友可能要抱怨,那春天不是没有水果吃了吗?其实春天的应季水果虽然少,但还是有一些大家喜欢的品种的。下面就为您介绍春天三到五月份的水果,看看春天有哪些的时令水果。

  三月春天水果

    菠萝

  菠萝里面含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解出来蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益;菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等作用。

  应该注意事项:菠萝可不是人人都能吃的,有过敏体质者应慎重食用;过去吃菠萝有过敏史者,则应禁止食用。

  小贴士:切片泡入淡盐水中,放冰柜里冰后食用,会更香甜好吃。

 

    

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